המילים מדיטציה meditation ורפואה medicine באות מאותו שורש.

רפואה מרפאת אותך פיזית ומדיטציה מרפאת אותך רוחנית.

שתיהן תהליכי בריאות. שתיהן מביאות ריפוי. 

אושו 

הסרטונים הבאים הם חלקים מתוך מדיטציות שאני כותבת.

מדיטציות נכללות במפגשי הלימוד.

לא לשכוח לפתוח רמקולים...

 

לבסס את המדיטציה כדרך חיים ביומיום- כולנו יודעים שמדיטציה נותנת המון אבל מתקשים ליישם אותה באופן קבוע. במפגשים, באמצעות תרגול, שיחה והנחיות, נלמד לבסס את המדיטציה כדרך חיים ביומיום כך שהיא תשתלב ותזרום בנינוחות בתוך ההתנהלות היומיומית שלנו. 

לפתח ''תודעת מדיטציה''- אותה אפשר יהיה להרגיש וממנה לפעול הרבה מעבר לאותם רגעים בהם נשב למדיטציה. המדיטציה תהפוך להיות עוגן של יציבות שיהיה זמין עבורנו בכל פעילות בה נעסוק במהלך היום.

איזון ויציבות- הדברים שמעכירים את יומנו יתפסו את הפרופורציה המתאימה במערכת הפנימית שלנו והאחיזה בהם תפחת באופן ניכר.

הפחתה משמעותית של ה''רעשים'' והלחצים בראש-  נלמד כיצד להרגיע ולהפחית את ה''רעשים'' והלחצים שמתרוצצים ומרוצצים ללא הפוגה את ראשנו ולא נותנים לנו מנוח.

הרחבת ההכרה לממדים גבוהים יותר של הקיום שלנו.

המדיטציות משולבות בלימודי ימימה ומתקיימות באווירה רגועה ומיוחדת בליווי מוסיקה מרגשת ביותר להעמקת עוצמת החיבור והתוצאה.

054-7716218

  • Facebook
  • YouTube
  • Instagram