וְאַחַר הָאֵשׁ - קול דְּמָמָה דַקָּה כתוב: "כל יום ויום יוצאת בת קול מהר חורב ואומרת שובו בנים שובו." הר חורב- מקום בו אנו מרגישות חורבן,...

באופן טבעי ואינסטינקטיבי אנחנו הולכת עם ה'דרמה' של החיים שלנו. זה מקום בו צף בתוכנו רגש שלילי ואנחנו מזדהות איתו, נלכדות בו, והוא מתחיל...

הרבה מהדברים שמעציבים אותנו ומחלישים אותנו זאת השיחה הפנימית בתוכנו שבה אנחנו יורדות על עצמינו היכן לא פעלנו נכון, לא עשינו מספיק, לא...

בתוך זיכרונות הילדות שלנו, על אף ה'חסר' שנכח שם, נוכל למצוא גם רגעים של חסד עצום. אלו היו מקומות בהם התעטפנו במתיקות עצומה, רגעים מפוארים...

לעתים מספיקה מילה אחת שמישהו אומר לנו ואנו כל כך נפגעות. לפעמים עצמת הכאב כל כך חזקה וממושכת שאנו מופתעות מעוצמתה. כאילו נפתח בנו פצע ישן...

מתחת לכל עומס, קושי, הפרעה, כאב שאני חווה ביומיום, נמצאת צורה רגשית שלי, תבנית, שהיא זאת שמכאיבה לי. לא המציאות מכאיבה לי. מה שאני מרגישה...

בדרך כלל כשעולה בי כאב או חולשה אני מתחילה להילחם ולהיאבק בהם ורוצה שהם כבר יסתלקו. אבל הכיוון הוא אחר. הכיוון הוא להתביית על הפוטנציאל...

עוֹד אֶבְנֵךְ וְנִבְנֵית עוֹד תַּעְדִּי תֻפַּיִךְ וְיָצָאת בִּמְחוֹל מְשַׂחֲקִים איך להיות פעילה, שמחה, בעלת אמונה ותקווה בימים אלו של...

חג סוכות נקרא גם "שמחת בית השואבה" ואנחנו אפילו מצווים להיות בו שמחים: "והיית אך שמח". אבל איך אפשר להיות שמחה אם אני לא שמחה? איך אפשר...

מִנְעִי קוֹלֵךְ מִבֶּכִי וְעֵינַיִךְ, מִדִּמְעָה יֵשׁ-תִּקְוָה לְאַחֲרִיתֵךְ שני כוחות פועלים בתוכי. באחד אני מרגישה ממש טוב. אני...